“ไข้สูง” เป็นเรื่องที่น่ากังวลเมื่อเกิดกับเด็ก เพราะการมีไข้สูงอาจส่งผลให้เด็กมีอาการชักได้ และมีแนวโน้มว่าจะชักไปตลอดเมื่อมีไข้ จนกว่าจะโต การเช็ดตัวเพื่อลดไข้จึงเป็นวิธีช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย การเช็ดตัวหากทำไม่ถูกวิธี และมีประสิทธิภาพ
การประเมินภาวะไข้เบื้องต้น
- ร่างกายปกติ >> 35.4 – 37.4 องศาเซลเซียส
- มีไข้ต่ำ >> 37.5 – 38.4 องศาเซลเซียส (สำหรับเด็กต้องมีอุณหภูมิสูงกว่า 37.8 องศาเซลเซียส)
- ไข้สูง >> 38.5 – 39.4 องศาเซลเซียส
- ไข้สูงมาก >> มากกว่า 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป
การเช็ดตัวลดไข้คือ
การทำให้ความร้อนในร่างกายลดลง โดยการถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย ผ่านทางผ้าชุบน้ำ การเช็ดตัวยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และระบายความร้อน ทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้น
อุปกรณ์สำหรับการเช็ดตัว
การเช็ดตัวเพื่อลดไข้ เพื่อให้น้ำเป็นตัวช่วยถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย โดยอุปกรณ์ที่ต้องเตรียมมีดังนี้
1.น้ำอุ่น
2.ผ้าผืนเล็ก 2-3 ผืน
3.ผ้าขนหนู (สำหรับเช็ดตัว)
4.กะละมัง/อ่าง
วิธีการเช็ดตัวลดไข้ที่ถูกต้องควรทำอย่างไร ?
1.เตรียมน้ำอุ่นและพื้นที่สำหรับเช็ดตัวให้พร้อม
2.ถอดเสื้อผ้าออก
3.ใช้ผ้าผืนเล็กชุบน้ำ บิดให้หมาด เช็ดบริเวณหน้า
4.เช็ดแขนและขาทั้ง 2 ข้าง (เช็ดจากปลายมือ ปลายเท้าสู่ลำตัวโดยเช็ดย้อนรูขุมขนเพื่อระบายความร้อน)
5.เช็ดหน้าผากและศีรษะ (พักผ้าไว้บริเวณศีรษะ ซอกคอ ซอกรักแร้ ขาหนีบ เพื่อระบายความร้อน)
6.เช็ดลำตัวด้านหน้า
7.พลิกตัวเช็ดตัวด้านหลัง
8.หลังเช็ดตัวเสร็จ ควรซับตัวให้แห้ง สวมใส่เสื้อผ้าเบาสบาย ไม่ควรทาแป้ง เพราะอาจจะไปขัดขวางการระบายความร้อนของร่างกาย และหลังเช็ดตัวเสร็จแล้วร่างกายควรจะมีอุณหภูมิอยู่ที่ 37.5 องศาเซลเซียส
ข้อควรระวังในการเช็ดตัวเด็ก
1.น้ำที่ใช้ควรมีอุณหภูมิที่ 29.4-35 องศาเซลเซียส ไม่ใช้น้ำอุ่นเกินไป ไม่ใช้น้ำแข็งเพราะอาจทำให้เด็กหนาวสั่นได้ง่าย
2.ขณะที่ทำการเช็ดตัว เด็กมีอาการหนาวสั่น ควรหยุดเช็ดตัวทันที ให้นำผ้ามาห่อตัว จนกระทั่งหยุดสั่น และถ้ายังเป็นทารกอยู่และมีอุณหภูมิต่ำกว่า 36.7 องศาเซลเซียส ให้ทำการห่อตัวด้วยผ้าขนหนู โดยเน้นบริเวณศีรษะ ห่อตัวไว้จนกว่าอุณหภูมิร่างกายกลับมาเท่าปกติ (37.0-37.5 องศาเซลเซียส) จึงหยุดห่อตัว
การเช็ดตัวเพื่อลดไข้นั้นมีขั้นตอน หากเราปฏิบัติตามขั้นตอนจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เด็กรู้สึกสบายตัว และยังช่วยลดอัตราการเสี่ยงการเกิดอาการชักเมื่อมีไข้สูงได้อีกด้วย คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจเรื่องการเช็ดตัวลดไข้ให้มาก ไข้ลงเร็วย่อมดีที่สุดสำหรับลูก
